どうやってパスワード決めてる

パスワードは、自分で覚えやすい文字列を考える方法と、パスワード生成ツールでランダムに作る方法があります。安全性を重視するなら、名前や誕生日などの個人情報を避け、十分な長さのパスワードをサービスごとに設定することが大切です。すべてを暗記するのが難しい場合は、パスワードマネージャーを使って安全に管理しましょう。

「みんなはどうやってパスワードを決めているの？」「パスワード作成のルールがわからない」「8桁や12桁なら、どちらを選べばいい？」と悩むこともあるでしょう。メールやSNS、通販、仕事用のアカウントなど、インターネット上で使うパスワードは数が増えやすく、覚えやすさだけで決めると安全性が不足する場合があります。

この記事では、よくあるパスワードの決め方を整理し、安全なパスワードの作り方、パスワード生成8桁・12桁の違い、GoogleやChromeの自動生成機能、無料のパスワード生成ツールの選び方、作成後の管理方法まで解説します。

人はどうやってパスワードを決めている？

パスワードの決め方は、大きく分けると、自分で考える方法とツールを使って自動生成する方法の2つです。自分で考える場合は、好きな言葉や語呂合わせを使うことがあります。一方、自動生成では、指定した文字数や文字種に合わせてランダムな文字列を作成できます。

どちらを選ぶ場合も、重要なのは覚えやすさだけではありません。第三者に推測されにくいこと、ほかのサービスと使い回さないこと、漏えいを防げる方法で保管することも考える必要があります。

1. 好きな言葉やフレーズを使う

好きな食べ物、印象に残った言葉、趣味に関係する単語などをもとに、パスワードを考える方法です。自分にとって意味があるため、記憶に残りやすいという利点があります。

ただし、SNSのプロフィールや公開情報から推測できる趣味、好きなもの、名前などを使うのは避けましょう。一般的な単語をそのまま使ったり、単語の末尾に数字を足したりするだけでは、十分な安全性を確保できない場合があります。

2. 語呂合わせや個人的な記憶を使う

言葉の音を数字に置き換えたり、印象に残る出来事を思い出すための手がかりにしたりする方法です。単純な数字の並びよりも自分が覚えやすい形にできるため、手入力が多い場面では便利に感じられるでしょう。

一方、誕生日、電話番号、記念日、住所など、他人が知っている可能性のある情報は使わないでください。語呂合わせを使う場合も、短い数字だけに頼らず、サービスごとに異なるパスワードを設定しましょう。

3. 自分なりのルールで文字を組み合わせる

英字、数字、記号を組み合わせたり、決まった文字を別の文字に置き換えたりして作る方法です。自分で規則を決めると覚えやすくなりますが、単純な置き換えや、サービス名を付け足すだけの方法では、規則を知られたときに推測されやすくなるおそれがあります。

たとえば、同じ単語に毎回同じ数字を追加して複数のサービスで使う方法は避けましょう。複雑そうに見えることだけを安全性の基準にせず、十分な長さを確保し、個人情報や使い回しを避けることを優先してください。

関連ページ: ランダムパスワードとは?仕組みと安全な生成方法 - Fr【高強度・安全なパスワード自動生成セキュリティ】

自分で考える方法とランダム生成、どちらがいい？

どちらがよいかは、パスワードを使う場面や管理方法によって異なります。ただし、安全性を優先するなら、推測されにくいランダムなパスワードをサービスごとに作り、管理ツールで保存する方法が有力です。

比較項目	自分で考える	ランダム生成
覚えやすさ	意味や語呂を手がかりにできる	そのままでは覚えにくいことがある
推測されにくさ	使う言葉や規則によって変わる	十分な長さと適切な生成方法を選びやすい
文字種の調整	自分で組み合わせを考える必要がある	利用先に合わせて指定できる
作成の手間	考える時間がかかることがある	条件を設定すれば短時間で作れる
管理の負担	複数のパスワードを暗記すると負担が増える	管理ツールと組み合わせると負担を減らせる

自分で考える方法が向いているケース

自分で考える方法は、どうしても覚えておく必要があるパスワードを作る場合や、語句を使った長いパスフレーズを自分で管理したい場合に選択肢になります。ただし、名前や誕生日などを組み合わせるだけの方法は避け、他人に知られている情報や予測しやすい規則に頼らないようにしましょう。

ランダム生成が向いているケース

メール、通販、SNS、仕事用のアカウントなど、複数のサービスで異なるパスワードを使いたい場合には、ランダム生成が便利です。自分で毎回考える必要がなく、覚えやすさを優先して短い文字列や似たパターンを使うことも防ぎやすくなります。

生成した文字列は、パスワードマネージャーに保存しておくと管理しやすくなります。保存先を選ぶ際は、マスターパスワードの安全性や復旧方法なども確認しましょう。詳しくはパスワードマネージャーの選び方で解説しています。

迷ったら、覚えるものと保存するものを分ける

すべてのパスワードを自力で暗記する必要はありません。パスワードマネージャーを利用するなら、保存する個々のパスワードにはランダムな文字列を使い、管理ツールにアクセスするためのマスターパスワードは、十分に長く推測されにくいものにするという考え方が実用的です。

どの方法を選んでも、複数のサービスで同じパスワードを使い回さないことが大切です。1つのサービスからパスワードが漏れた場合に、ほかのアカウントまで不正アクセスされるリスクを抑えられます。

パスワード生成8桁と12桁はどう使い分ける？

パスワード生成ツールを利用するときに迷いやすいのが、何桁に設定するかという点です。8桁と12桁はどちらも入力できるサービスがありますが、桁数だけで安全性が決まるわけではありません。使用する文字の種類やランダム性、利用先の条件もあわせて確認しましょう。

関連ページ: パスワード生成 - Free Onlin【高強度・安全なパスワード自動生成セキュリティ】

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パスワードの桁数を決める手順

1. 利用先の条件を確認する：最低文字数、最大文字数、使用できる英字・数字・記号を確認します。
2. 可能な範囲で長さを確保する：特別な制限がなければ、短さだけを優先せず、十分な長さを検討します。
3. ランダムに生成する：個人情報や単純な規則に頼らず、設定した条件に合う文字列を作成します。
4. 安全な場所に保存する：パスワードマネージャーなどを活用し、サービスごとに異なる文字列を管理します。

パスワード生成ツールで文字数を選べる場合は、利用先の条件を確認してから設定しましょう。入力条件に合わない文字列が生成された場合は、使用する文字種を調整して作り直してください。

桁数の決め方をさらに詳しく知りたい場合は、安全なパスワードの推奨桁数とエントロピーも参考になります。

関連ページ: 安全なパスワードの作り方｜強度を高める5つのルール - 【高強度・安全なパスワード自動生成セキュリティ】

パスワード生成Googleで探している人向けの選択肢

「パスワード生成 Google」と検索している場合は、GoogleやChromeに関連するパスワード生成・保存機能を探している可能性があります。ブラウザーやスマートフォンには、パスワードを提案したり保存したりする機能が備わっている場合があり、自分で毎回文字列を考えなくてもパスワードを管理しやすくなります。

関連ページ: Chromeのパスワード自動生成機能の使【高強度・安全なパスワード自動生成セキュリティ】

関連ページ: オンラインのパスワード生成ツールは安全？確認ポイント -【高強度・安全なパスワード自動生成セキュリティ】

パスワードの安全な管理方法

安全なパスワードを作っても、他人に知られたり、保存先から漏れたりすれば、アカウントを守ることはできません。パスワードを作成する段階で、どこに保存し、必要なときにどう取り出すかも決めておきましょう。

複数のサービスで異なるパスワードを使うと、すべてを暗記するのは難しくなります。パスワードマネージャーを利用すれば、サービスごとのパスワードを保存し、必要なときに取り出しやすくなります。

選ぶときは、保存データの保護機能、復旧手段、使用する端末との相性、日常的な使いやすさを確認しましょう。マスターパスワードはほかのサービスと使い回さず、十分に長く推測されにくいものを設定してください。

ブラウザーやスマートフォンに備わったパスワード保存機能も、管理の負担を減らす方法のひとつです。利用する場合は、端末の画面ロックや生体認証、アカウントの保護設定を確認しましょう。

共有端末や他人が操作できる端末では、保存されたパスワードにアクセスされないよう注意が必要です。利用する端末やアカウントに応じて、保存機能や同期設定を確認してください。

紙にパスワードを記録する方法を選ぶ場合は、第三者の目に触れない場所に保管することが重要です。ディスプレイの近くや机の上など、ほかの人が簡単に見られる場所に置かないでください。

紙に記録する必要があるなら、鍵のかかる引き出しなど、適切に管理できる場所に保管しましょう。メールやメッセージでパスワードを送ることも、漏えいにつながるおそれがあるため避けてください。

パスワードをテキストファイルや表計算ファイルにまとめる場合は、ファイルへのアクセス制限や保護方法を確認する必要があります。保護されていないファイルを共有フォルダーなどに置くと、意図しない相手に見られる可能性があります。

複数のパスワードを管理するなら、専用のパスワードマネージャーなど、認証情報の保存を目的とした仕組みを検討しましょう。保存先だけでなく、復旧方法やマスターパスワードの管理も忘れないでください。

多要素認証は、パスワードなどの知識情報に加えて、所持情報や生体情報など、異なる種類の要素を組み合わせて本人確認を行う仕組みです。対応しているサービスでは、利用可能な多要素認証を有効にすると、パスワードだけに頼らない保護を追加できます。

特にメールなど、ほかのアカウントの復旧に使うサービスでは、追加の認証機能を確認しておきましょう。認証用端末や復旧コードなども、安全に管理することが重要です。

パスワードの定期的な変更は必要？

問題のないパスワードを、理由なく定期的に変更することだけを優先する必要はありません。まずは、十分な長さと予測されにくさを備えたパスワードを設定し、サービス間で使い回さず、安全に保管することを重視しましょう。

一方、パスワードの漏えいや不正利用が疑われる場合、サービスから変更を求められた場合などは、状況に応じて速やかに変更してください。変更後も、同じ文字列をほかのサービスで使わないようにしましょう。

複数のアカウントでパスワードを使い回している場合は、重要なアカウントから個別の文字列に変更することをおすすめします。メールや金融関連のアカウントは、ほかのサービスの復旧にも関係するため、優先して見直すとよいでしょう。

パスワードを決めるときに避けたい失敗

パスワードを決めるときは、覚えやすさを優先するあまり、第三者に推測されやすい文字列を選んでしまうことがあります。次のようなパターンを使っていないか確認しましょう。

誕生日や名前など、個人情報を使う

自分や家族の名前、誕生日、電話番号、記念日などは、パスワードの材料にしないようにしましょう。SNSのプロフィールや公開情報から推測される可能性があります。個人情報の一部を変えたり、末尾に数字を足したりするだけでは、十分な対策にならない場合があります。

定番の語呂合わせや単純な規則を使う

連続する数字、同じ文字の繰り返し、キーボード上で隣り合う文字などは、避けたいパターンです。単語の一部を記号に置き換えたり、最後に数字を付けたりするだけの方法も、元の文字列が推測されやすい問題を解消できないことがあります。

安全性を重視するなら、ランダムパスワードを生成する方法を検討しましょう。文字数や文字種を設定し、利用先の条件に合った予測されにくい文字列を作成してください。

複数のサービスで同じパスワードを使う

同じパスワードを使い回すと、あるサービスから漏えいした認証情報を利用して、別のサービスへの不正ログインを試みられるおそれがあります。末尾の数字だけを変えるなど、似た規則で使い回すことも避けましょう。

サービスごとに異なるパスワードを作成し、パスワードマネージャーなどを使って管理すれば、個別の文字列を暗記する負担を減らせます。

自分の決め方を見直すためのチェックリスト

• 名前、誕生日、電話番号などを含めていないか。
• よくある単語や数字の並びだけに頼っていないか。
• 末尾の数字を変えるだけで、複数のサービスに使っていないか。
• 利用先が許可する範囲で十分な長さを確保しているか。
• サービスごとに異なるパスワードを設定しているか。
• 生成したパスワードを安全な場所に保存しているか。
• 利用できる場合、多要素認証を有効にしているか。

当てはまる項目があれば、まず重要なアカウントから見直しましょう。特に、メールや金融関連のアカウントは、ほかのサービスの復旧にも関係するため、優先して対策することをおすすめします。

危険な文字列の具体例については、危険なパスワードの例とNGパターン一覧も確認してください。

よくある質問

みんなはどうやってパスワードを決めていますか？

自分で覚えやすい文字列を考える人もいれば、スマートフォンやブラウザー、パスワード生成ツールの自動生成機能を利用する人もいます。安全性を優先するなら、個人情報や単純な規則に頼らず、サービスごとに異なるパスワードを設定することが大切です。すべてを暗記する必要はなく、パスワードマネージャーを活用する方法もあります。

使用する文字種や生成条件が同じなら、12桁のほうが8桁より組み合わせの数が多くなります。ただし、利用先が許可する文字数や文字種を確認することが前提です。8桁という長さだけで安全性が保証されるわけではないため、可能な範囲でより長いランダムパスワードを選ぶことを検討してください。

12桁でも、数字だけのパスワードは、同じ長さで英字や記号も使える場合と比べて組み合わせの数が少なくなります。利用先が許可しているなら、英字や記号なども含めたランダムな文字列を検討しましょう。長さだけでなく、文字列が予測されにくいことも重要です。

GoogleやChromeに関連するパスワード生成・保存機能について調べられます。Chromeでは、対応する環境や入力画面で自動生成候補が表示されることがあります。利用できる機能や操作方法は環境によって異なるため、公式の案内を確認し、生成した文字列を安全に保存しましょう。

無料のパスワード生成ツールを使っても大丈夫ですか？

無料であることだけでは安全性を判断できません。生成方法、設定できる文字数や文字種、生成結果の取り扱いについて説明を確認して選びましょう。生成ツールを使うだけで安全性がすべて保証されるわけではないため、作成後の保存や使い回し防止も重要です。

4桁の数字だけでは、組み合わせの数が限られます。金融機関の暗証番号など、利用先が桁数を指定している場合は、その条件に従い、推測されやすい数字の並びや誕生日などを避けましょう。ウェブサービスのログインパスワードであれば、許可される範囲でより長い文字列を設定することを検討してください。

数字だけのパスワードは危険ですか？

数字だけであることに加え、短さや単純な並びが問題になる場合があります。利用先が数字だけのパスワードを指定している場合は、その要件に従いつつ、推測されにくい文字列を選びましょう。英字や記号が使用できる場合は、文字の種類も考慮してください。

誕生日をパスワードに使ってはいけないのはなぜですか？

誕生日や記念日は、SNSなどの公開情報から推測される可能性があるためです。名前、電話番号、住所、家族に関する情報なども避けましょう。個人情報とは無関係なランダムパスワードを使う方法が選択肢になります。

パスワードの末尾に数字を追加すれば安全になりますか？

数字を追加するだけでは、元の文字列が推測されやすい問題は解消できません。単語に誕生年を付けたり、サービスごとに末尾の数字だけを変えたりする方法は避け、十分な長さと予測しにくさを備えたパスワードを選びましょう。

パスワードは定期的に変更したほうがよいですか？

問題のないパスワードを理由なく定期変更することよりも、使い回しを避け、十分に安全なものを適切に管理することが大切です。漏えいや不正利用が疑われる場合は速やかに変更し、同じ文字列を使っているほかのサービスも見直してください。

パスワードが他人に知られた可能性がある場合はどうすればよいですか？

該当するサービスのパスワードを、推測されにくい新しいものに変更してください。同じパスワードを使っている別のサービスも変更し、不審なログイン履歴を確認しましょう。利用できる場合は多要素認証を有効にし、必要に応じてサービスの公式サポートに相談してください。

自動生成したパスワードは覚えておく必要がありますか？

パスワードマネージャーなどに安全に保存すれば、すべてを暗記する必要はありません。保存先へのアクセスを保護し、マスターパスワードや復旧手段も適切に管理しましょう。端末やブラウザーの保存機能を使う場合も、端末のロックやアカウントの保護設定を確認してください。

自分に合った決め方を選び、サービスごとに使い分けよう

パスワードの決め方は、覚えやすさだけでなく、推測されにくさと管理のしやすさを合わせて考えることが重要です。自分で考える方法が合う人もいれば、パスワード生成ツールを使うほうが無理なく安全性を確保できる人もいます。

• 自分で考える場合：個人情報や定番の規則を避け、推測されにくい十分な長さの文字列を選ぶ。
• 自動生成を使う場合：サービスの条件に合ったランダムパスワードを生成し、安全な管理ツールに保存する。
• 8桁や12桁で迷う場合：利用先の条件を確認し、可能な範囲で十分な長さを確保する。
• GoogleやChromeの機能を使う場合：利用できる生成・保存機能を確認し、保存先を適切に保護する。
• どちらの場合も：サービスごとに異なるパスワードを使い、多要素認証を利用できる場合は有効にする。

安全なパスワードを一度作るだけでは、すべてのリスクを防げるわけではありません。使い回しをなくし、適切に保管し、漏えいが疑われる場合には速やかに変更することも大切です。

まずは、現在使っているパスワードのうち、複数のサービスで共通になっているものを確認してみましょう。使い回しがあれば、重要なアカウントから個別のパスワードに変更し、必要に応じてパスワード生成ツールとパスワードマネージャーを組み合わせて管理するのがおすすめです。

参考情報

• 安全なパスワードの設定・管理｜国民のためのサイバーセキュリティサイト
• 安全なパスワードの作り方｜ALSOK
• 複雑で強いのに忘れにくいパスワードの作り方と、正しい管理法｜ノートン